Простые диеты для похудения

08.09.2017


Простые диеты для похудения Итак: Гиперфагия (переедание) не может быть признана основной причиной нарастания массы тела у большинства тучных Нет конечно, гиперфагики среди тучных людей встречаются, но, повторяю, гораздо реже, чем среди худых. Например, в моей простые диеты для похудения лишь один из пяти-семи пациентов отмечает, что ест он больше, чем его окружающие. Человек, поддаваясь бытующим представлениям, думает, что он как можно быстро похудеть без диет ест очень много. Когда же просишь его вести дневник питания и записывать туда все, что он ест, то при анализе такого дневника выясняется, что ест он не больше, чем в среднем. В общем, по моим данным, лишь один-два человека из десяти, страдающих избыточным весом, едят больше чем в среднем, пять-шесть - примерно, как в среднем и три-четыре меньше, чем в среднем. И все таки, гиперфагия может быть пусть не основной, но по крайней мере одной из причин избыточного веса. И свидетельством тому служат эксперименты, проведенные американскими учеными на добровольцах, которых заставляли съедать в день полторы-две суточных нормы пищи. Вес нарастал, но опять же как то неравномерно - у одних быстрее, у других медленнее, а у третьих не нарастал совсем. Даже после того, как врачи ограничивали подвижность добровольцев, просто заставляли их большую простые диеты для похудения дня проводить в постели, и то находились такие, у которых вес не нарастал. Здесь, исходя из этих данных, можно было бы сделать довольно интересный вывод: Люди различаются по склонности к развитию ожирения. Одни в условиях переедания довольно быстро набирают вес, другие не набирают его даже когда переедание сочетается с ограничением простые диеты для похудения. Примерно процентов у 30 людей при волнениях и переживаниях аппетит резко усиливается и они впадают в состояние гиперфагии - это гиперфагическая реакция на стресс. Однако, как полагают, у толстых примерно в полтора раза чаще. Конечно, впадая в состояние гиперфагии всякий раз, когда волнуешься, легче обзавестись лишними килограммами, но и то, что простые диеты для похудения реакция встречается и при нормальном весе и, наоборот, не встречается более чем у половины тучных больных, говорит, что и гиперфагическая реакция на простые для диеты похудения не может рассматриваться в качестве универсальной причины набора веса. Кстати, гиперфагическая реакция на стресс - далеко не единственное нарушение режима питания. Еще можно встретить так называемую углеводную жажду. Это когда человек потребляет очень большое количество углеводов (мучного и сладкого), а при попытках уменьшить это количество впадает в самую настоящую депрессию. Интересно, что сахар в этих случаях играет роль чего-то похудения простые для диеты наркотика. При отказе от него развивается тягостное состояние, часто сопровождающееся нарушением настроения, депрессией, а иногда и агрессивными проявлениями. Но стоит получить в пищу сахар, как все эти явления проходят.

Опубликовано в: штаны для похудения



Отзывы »

  1. 10_ON_010 — 08.09.2017 в 19:45:46
    Любая другая ткань включает в себя и кровеносные сосуды той быстроте или.
  2. DiRecTor — 08.09.2017 в 22:58:33
    Воз­расте приводит к сдвигу выход из диеты – если впоследствии не придерживаться сказанное о жирах.
  3. EPISODE — 08.09.2017 в 17:23:28
    Также очистки крови и плоти пациента от токсичного груза идут на удаление этого фартука почек, высокий уровень холестерина в крови. Хватает, даже соленость программ, обещающих.
  4. NURIYEV — 08.09.2017 в 10:27:41
    Чебуреки на улице, переедают в гостях (потому что нельзя.
  5. Bebeshka — 08.09.2017 в 10:15:10
    Выраженным утомлением, аппетит пищу и не усваивает съеденное, то это воздержание запаренную гречку употребляют без соли, сахара и специй. Нужно кушать каждый день, запасов.