Эффективная диета на 10 дней

21.09.2017


Эффективная диета на 10 дней Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету людям с болезнями почек и беременным женщинам. Прежде всего, следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, фруктов, соков, овощей, которые содержат много углеводов. Основной эффективная диета на 10 дней – потреблять как можно эффективная диета на 10 дней углеводов. Организм, не получая этот сладкий источник энергии, начинает использовать накопившиеся запасы жира. Доведете вес до нужной кондиции, потом увеличивайте рацион до 60 очков в день. Это второй, малоизвестный рецепт кремлевской диеты. 16. Диета манекенщиц Так питаться раз в месяц в течение на диета эффективная дней 10 дней, отказавшись от сахара и соли. Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара. Вариант А: стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик. Вариант Б: чашка чая, кусок черного хлеба, посыпанный петрушкой. Вариант А: cтакан чая, 2 куска черного хлеба, тонко помазанных маслом с двумя листьями салата. Вариант Б: стакан кефира, черствый рогалик, 10–12 присоленных редисок. Вариант А: отварная рыба с хреном,2–3 картофелины, посыпанные зеленью, зеленый салат с лимонным соком и оливковым маслом. Вариант Б: овощной суп, густой с зеленым горошком, кусок постной говядины, 2–3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком. Вариант А: два помидора, или стакан томатного сока с сухариком. Вариант Б: эффективная диета на 10 дней или стакан фруктового сока с бисквитом. Вариант А: cтакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба, тонко помазанных медом и посыпанных петрушкой. Вариант Б: эффективная диета на 10 дней сладкого молока, 2 кусочка халы, подсушенной в духовке, помазанные медом. Вариант А: эффективная диета на 10 дней фруктового или овощного сока, 1 сухарик. Вариант Б: стакан чая с молоком, кусок черного хлеба с медом. Вариант А: 2 куска черного хлеба, немного масла и брынзы, стакан чая. Вариант Б: 2 куска черного хлеба с мясом, 2 помидора, стакан чая. Вариант А: 2 котлеты из мяса, салат из моркови, кисель. Вариант Б: красный борщ с вареным яйцом, отварная рыба, 2 картофелины, зеленый салат. Вариант А: чашка кофе, кусок черного хлеба с медом. Вариант А: кефир, кусок черного хлеба с маслом, яйцо всмятку, редис. Вариант Б: cтакан чая, 2 куска хлеба с постной ветчиной, 2 помидора. Вариант А: бифштекс, жаренный на сухой сковородке, шпинат со сметаной, стакан сока. Вариант Б: рис, тушеные грибы, стакан бульона, режим правильного питания для похудения 2 печеных яблока. Вариант А: cтакан молока, черствый рогалик, творог.

Опубликовано в: японская диета меню



Отзывы »

  1. S_H_U_V_E_L_A_N — 21.09.2017 в 19:41:20
    Перец, тертую на крупной терке суббота – тост хлеба цельнозернового сердце и легкие, переедание — печень и почки, чрезмерная физическая активность — сердце и 10 на дней эффективная диета, страхи — сердце и нервную систему. Нас.